Kiedy praca na etat nie zadowala – załóż własną firmę

Czym jest wypalenie zawodowe?

Wypalenie zawodowe to powszechne zjawisko. Dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Jest spowodowane zbyt dużymi wymaganiami stawianymi w pracy przed człowiekiem, zarówno w aspekcie społecznym, jak i fizycznym. Wówczas dochodzi do odczuwania frustracji spowodowanej brakiem możliwości spełnienia oczekiwań, pomimo maksymalnego wkładu i poświęcenia. Końcowo pracownik traci zaangażowanie i zaczyna zmagać się z problemami zarówno natury psychologicznej jak i somatycznej. Wypalenie zawodowe jest często mylone z przewlekłym stresem czy depresją. Stres jest jedną z przyczyn wypalenia, ale dotyczy głównie aspektów fizycznych, natomiast samo wypalenie objawia się wyczerpaniem emocjonalnym i zaniżonym poczuciem dokonań osobistych i samorozwoju. W przypadku wypalenia człowiek odczuwa głównie gniew, w przebiegu depresji towarzyszy mu smutek i poczucie winy. Symptomów wypalenia jest wiele, a psycholodzy dzielą je na: afektywne (na przykład wahania nastrojów, wyczerpanie, lęk), poznawcze (poczucie bezradności, niska samoocena, negatywne podeście do innych), fizyczne (bóle głowy, nudności, nieumiejętność odpoczywania, zaburzenia snu), behawioralne (tiki nerwowe, duszności, chroniczne zmęczenie, agresja) i motywacyjne (utrata zapału, rozczarowanie, zniechęcenie). Jeżeli przestałeś odczuwać satysfakcję z wykonywanej pracy, to czas na zmiany.

Jak znów cieszyć się z efektów?

Stworzenie własnego biznesu wymaga pomysłu, nakładów finansowych i ogromnego zaangażowania. Odpowiedz sobie na pytanie: co daje Ci szczęście i sprawia, że czujesz się lepiej? Gotowanie? Tworzenie rękodzieła? A może pisanie? Warto przekuć szczęście w źródło zarobku. Stworzenie własnej firmy jest wyzwaniem, ale z pomocą wirtualnego biura (https://www.jerozolimskie89.eu/) możesz ułatwić sobie start. Wynajem lokalu niesie ze sobą sporo wydatków – praca z domu to rozwiązanie idealne dla freelancera, który docenia mobilność. Dzięki prestiżowemu adresowi możesz stać się właścicielem firmy w samym centrum Warszawy. Zachowasz anonimowość, jednocześnie budując zaufanie klienta już od samego początku. Zarejestruj działalność i zacznij zarabiać po swojemu. Nieustannie przypominaj sobie o tym, jaki korzyści przyniesie Ci prowadzenie własnej działalności. Uporządkowanie działań w życiu zawodowym pomoże Ci złapać oddech i na nowo zaangażować się w pracę, a także znaleźć motywację do podejmowania kolejnych wyzwań. Prowadzona działalność będzie rozwijała się swoim tempem, co pozwoli rozbudzić Twój apetyt na więcej.