Od 4 do 8 marca panie mogą wybierać spośród wielu propozycji – od uroczystych gal i koncertów, przez strefy zdrowia i urody, aż po aktywności sportowe i lokalne spotkania integracyjne. Obchody rozpoczął Powiatowy Dzień Kobiet, który odbył się 4 marca w hali sportowej Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju.
"Nasze zdrowie i uroda" w Medyku
7 marca w godzinach 10 - 14 swoje drzwi dla pań otworzy Medyczne Studium Zawodowe im. Wandy "Wacek" Wasilewskiej w Biłgoraju. Wydarzenie pod hasłem "Nasze zdrowie i uroda" połączy profilaktykę zdrowotną z nowoczesną kosmetologią i strefą relaksu.
W programie znalazły się m.in. konsultacje kosmetologiczne, analiza składu ciała, masaż Kobido, warsztaty makijażu, pomiar ciśnienia i BMI, konsultacje podologiczne oraz pokazy z zakresu higieny i sterylizacji sprzętu medycznego. Zaplanowano także prelekcje dotyczące kobiecej asertywności i poczucia własnej wartości.
-Podczas wydarzenia uczestnicy będą mogli również wesprzeć zbiórkę charytatywną dla Adasia Iwanejko, chłopca chorującego na dystrofię mięśniową Duchenne'a (DMD) - przekazują organizatorzy
Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.
Koncert przy świecach – muzyczny prezent dla pań
Wieczorem, 7 marca o godz. 19 w Biłgorajskie Centrum Kultury odbędzie się "Koncert przy Świecach". W kameralnej atmosferze, przy blasku świec, zabrzmią przeboje światowej muzyki – od Stinga i Adele po Eltona Johna i George`a Michaela. Na scenie pojawi się elegancki skład z saksofonem, fortepianem i kontrabasem. To propozycja dla tych, którzy chcą uczcić Dzień Kobiet w nastrojowy, muzyczny sposób. Bilety kosztują 60 i 70 zł.
Sportowy Dzień Kobiet z OSiR
Aktywną propozycję przygotował również Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju. W dniach 5–7 marca odbędzie się Sportowy Dzień Kobiet pod hasłem "Moc – Pasja – Akcja".
W programie znalazły się treningi siłowe, body shape, joga, pilates, zajęcia z piłkami gimnastycznymi, Salsation®, HIIT oraz Total Body Flow. Uczestniczki będą mogły także skorzystać ze strefy saun i masaży relaksacyjnych. W sobotę zaplanowano dodatkowo strefę profilaktyki zdrowia z badaniami wzroku, pomiarem cukru i cholesterolu, analizą składu ciała oraz konsultacjami fizjoterapeutycznymi. Udział jest bezpłatny, jednak na część zajęć obowiązują wcześniejsze zapisy.
Spotkanie o zdrowiu mam po porodzie w biłgorajskiej Szkole Rodzenia
Już 9 marca w Szkole Rodzenia w Biłgoraju odbędzie się spotkanie poświęcone zdrowemu stylowi życia w okresie poporodowym. Wydarzenie skierowane jest do kobiet, które niedawno zostały mamami lub przygotowują się do narodzin dziecka i chcą dowiedzieć się, jak zadbać o organizm po porodzie.
Podczas spotkania uczestniczki porozmawiają m.in. o właściwej diecie w pierwszych dniach po porodzie, w tym o lekkostrawnych posiłkach po cesarskim cięciu czy sposobach wspierających organizm przy problemach trawiennych. Omówione zostaną także zasady żywienia w okresie laktacji – fakty i mity dotyczące karmienia piersią oraz produkty, które warto włączyć do diety młodej mamy.
Specjaliści opowiedzą również o bezpiecznym powrocie do wagi sprzed ciąży, wpływie diety na samopoczucie i poziom energii, a także o kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych w codziennym życiu.
Konsultacje poprowadzi dietetyczka, a praktycznymi wskazówkami podzielą się także położne oraz instruktorka gimnastyki dla kobiet. Na uczestniczki czekają również wiosenne upominki.
Spotkanie odbędzie się 9 marca o godz. 17.00 w Szkole Rodzenia w Biłgoraju. Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkie zainteresowane mamy
Gminne obchody w całym powiecie
Dzień Kobiet świętowany będzie również w gminach powiatu biłgorajskiego.
7 marca o godz. 19 odbędzie się Gminny Dzień Kobiet w Tereszpolu (remiza OSP w Tereszpolu-Zaorendzie), o godz. 18 – "Dzień Kobiet na wesoło" w Tarnogrodzie, od 13 w Aleksandrowie (od 9:00 dla dziewczynek) , od 15:15 w szkole w Turobinie.
8 marca wydarzenia zaplanowano m.in. w Księżpolu (SP w Rakówce), Frampolu (MGOK), Goraju (GOK), Biszczy (GOKSiR), Potoku Górnym (GCSiR), Obszy (GOK), Józefowie (MOK) oraz w Łukowej, gdzie odbędzie się "Łukowska Babosiada".
Szczegóły na plakatach w załączonej galerii
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.