Zwyczaj picia herbaty jest rozpowszechniany w Polsce już od XVIII wieku. Czy to do posiłku, czy w gościach, napój ten góruje w domach większości Polaków. Jej naturalne pochodzenie i brak wpływu na kalorie odgrywa wielką rolę w odpowiednim nawodnieniu organizmu, a do tego pozwala odmienić smak zwykłej wody. Czego jeszcze możemy się dowiedzieć o tym napoju?
Jakie są najpopularniejsze herbaty w Polsce i co zawierają?
Herbata jest napojem, który świetnie sprawdza się na zimną pogodę czy długie dni w pracy. Wiele osób kupuje torebki z herbatą w sklepie. Najpopularniejszymi produktami z tej kategorii są wytwory znanych producentów, takich jak Lipton. Herbata wytwarzana przez to przedsiębiorstwo zawiera kofeinę oraz witaminy, co ma za zadanie poprawić koncentrację i pamięć, zdrowie kości i jamy ustnej, a także wyjątkowo smakować.
Napoje firmy Lipton powstają z młodych liści herbacianych, dojrzewających pod słońcem równikowym Kenii. Duży wybór znakomitej jakości herbat jest jedną z cech charakterystycznych tego producenta. Ciche momenty, takie jak spokojny poranek, wolny wieczór czy chwila odpoczynku w pracy są idealne do napicia się wywaru z liści herbacianych. Herbata do biura to jeden z najlepszych sposobów umilenia sobie czasu spędzonego nad papierami.
Rodzaje herbat i ich właściwości
- Herbata czarna — najpopularniejszy rodzaj wywaru, powstaje z liści, pączków liściowych i łodyżek krzewu Camellia sinensis. Jej właściwości to między innymi: wsparcie układu krwionośnego, obniżenie poziomu złego cholesterolu i pobudzenie;
- Herbata zielona — napój ten wspomaga metabolizm wątroby oraz oczyszcza organizm z toksyn. Zielona herbata obniża ryzyko zachorowania na choroby układu krwionośnego, tym samym zapobiegając udarowi czy zawałowi serca;
- Herbata czerwona — charakteryzuje się mocnym aromatem i silnym zapachem. Stała się popularna ze względu na swoje działanie przeciwko nadmiarowi tkanki tłuszczowej, a także łagodzeniu dolegliwości żołądkowych;
- Herbata biała — jeden z droższych rodzajów herbat. Biała herbata jest delikatna, działa przeciwstarzeniowo i kojąco na organizm. Posiada ona większą ilość kofeiny, niż herbata czarna, więc jest idealna na ciężki poranek zamiast kawy;
- Herbaty ziołowe — w tym rumianek, melisa lub szałwia. Każda z tych herbat ma inne właściwości — jedna działa uspokajająco, druga wspiera w walce z bezsennością, a trzecia wspomaga układ odpornościowy.
Każdy wywar pozyskuje się z innych roślin, co wpływa na jego smak i zdrowotne aspekty. Codziennie zaleca się pić od 2 do 5 filiżanek herbaty — oddziałuje to korzystnie na samopoczucie i oczyszczenie organizmu.
Komentarze (0)