W sobotę, 10 maja 2024 roku w Biłgorajskim Centrum Kultury odbędą się bezpłatne warsztaty pt. „Sztuka bycia razem, czyli jak budować wspierające relacje i dobrą komunikację”. Wydarzenie organizowane przez Biłgorajską Radę Kobiet potrwa od godziny 10:00 do 14:00 i skierowane jest do wszystkich, którzy pragną pogłębić umiejętność porozumiewania się, lepiej rozumieć siebie i innych oraz tworzyć relacje oparte na empatii i szacunku.
W codziennym biegu i obowiązkach często brakuje czasu na prawdziwy kontakt z bliskimi. Często nie potrafimy wyrażać emocji, choć bardzo nam zależy, a próby pomocy kończą się nieporozumieniami. Warsztaty mają na celu pokazanie, że nie jest to nasza wina – wielu z nas po prostu nigdy nie nauczono, jak budować zdrowe więzi. Spotkanie ma być okazją do zdobycia praktycznych narzędzi i inspiracji do pozytywnych zmian w relacjach osobistych i zawodowych.
Warsztat poprowadzi Agnieszka Czajkowska-Wendorff – psycholożka, psychoterapeutka, mówczyni motywacyjna, znana z wystąpień w mediach takich jak TOK FM, Onet, Wysokie Obcasy czy „Pytanie na Śniadanie”. Od ponad 23 lat wspiera młodzież i dorosłych w pracy nad sobą, prowadzi terapię, mediacje i szkolenia. Specjalizuje się m.in. w komunikacji, poczuciu własnej wartości oraz przeciwdziałaniu przemocy psychicznej i depresji.
Spotkanie przeznaczone jest m.in. dla rodziców, nauczycieli, ale również dla wszystkich osób, które pragną poprawić jakość relacji w swoim otoczeniu – w rodzinie, w pracy, w sąsiedztwie. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak rozmawiać bez napięcia, jak wspierać zamiast oceniać, jak się różnić, ale nie ranić.
Wydarzenie, mające charakter społeczny, zostało w całości sfinansowane ze środków Biłgorajskiej Rady Kobiet, pochodzących m.in. z 1,5% podatku oraz wsparcia Fundacji Fundusz Lokalny Ziemi Biłgorajskiej w ramach konkursu Giving Circle. Inicjatywa ma na celu nie tylko rozwój kompetencji indywidualnych, ale również budowanie bardziej zintegrowanej i wspierającej się wspólnoty lokalnej.
Wstęp na wydarzenie jest wolny. Organizatorzy zapewniają również poczęstunek.
Komentarze (0)